到地板上。

“呼——”

完成一套精彩绝伦的“杂技表演”，方诚吐出一口气，嘴角不由微微扬起。

这一次，跳跃全过程中的滞空时间，至少持续了5秒左右。

虽然依旧无法达到御空飞行那种类似超能力的程度，至少初步实现了武侠版的“壁虎游墙功”。

也算是非常不错的成果。

如果想要进一步增强这方面的能力，除了继续提升力量和敏捷属性，最主要就是尽可能延长滞空时间。

或许……可以选择多学一些类似举腿、倒立撑、柔术这种需要身体腾空，强调平衡性的技能。

然后通过不断叠加技能特效，又或者合成一项新的轻功技能。

最终完全克服地心引力，真正做到身轻如燕，飞天遨游的程度。

方诚遐想非非，活动着脖颈和手脚。

转头看向穿衣镜里的自己，依然是一副肌肉猛男的形象。

尽管对于这次升级的强化奖励非常满意，心中却还稍微存在一些缺憾。

假若能再获得少许敏捷属性点，让自己的身体恢复文质彬彬的正常状态那就更好了。

想到这里，方诚目光微闪，再度召唤出面板。

仔细查看其中几项相对来说，进度条比较高的技能。

【速读lv1（203/250）】

【厨艺lv1（119/250）】

【拳击lv2（205/500）】

【散打lv2（267/500）】

【太极拳lv0（69/100）】

【泰拳lv1（141/250）】

这些技能距离升级都不算太远，快则十来天，慢则一个多月。

以练习效率看的话，或许只有太极拳能在最短时间内完成突破，实现升级。

方诚把希望寄托在下一次强化奖励上。

旋即收敛思绪，穿好外套。

接着又从冰箱里取出一份从超市买的鸡胸肉夹心三明治。

先将就吃上几口，充充饥。

随后不做耽搁，立刻开始着手烹饪一顿丰盛的，富含高蛋白与微量元素的营养早餐。

要知道，运动后30分钟左右，身体对营养物质的吸收效率最高，是摄入食物、补充能量的最佳时机。

当初在图书馆里借阅那么多医学书籍，方诚可不是白看的。

厨房里，煤气灶吞吐幽蓝的火苗。

方诚手拿锅碗瓢盆，叮叮当当，开始新一轮的忙碌。

这时，门外却传来一阵动静。

咚，咚。

好像有人在轻轻地敲门。

听到声音，方诚旋即放下准备切肉的菜刀，迈步朝玄关走去。

吱呀——

门打开之后，显露出一张熟悉而俏丽的脸庞。

周秀妹穿着白色毛衣，胸前系着围裙，貌似也在厨房里忙活，匆忙跑过来。

两人四目相对，一时间略显尴尬。

“诚哥，我早上起来的时候，没见到你的，你去哪里了”

周秀妹眼眸眨了眨，脸颊微微泛红地问了一句。

看得出，她之前已经来这里敲过好几遍门。

方诚故作从容地回答：

“我有早起锻炼的习惯，怕打扰到你，所以没跟你说。”

周秀妹倒是没有继续就这个问题聊下去。

随后嘴角微抿，仿佛鼓足劲般，稍许提高些声量：

“我刚刚做了早餐，要不一起吃点吧”

说着抬起双眸，有些紧张地望着方诚。

见她脸庞上满是期待之色，方诚犹豫了下，还是点头应了声好。

周秀妹闻言眉眼舒展，立刻喜滋滋地跑回家：

“厨房煲着汤，应该快好了，我现在就去替你盛一碗。”