转眼一天过去，但在宋文的压榨下黄蜂们根本没有一整天的嗨皮时间，被宋文拉着专训几个小时，第二天就奔赴纽约，转战尼克斯。~d.u_o′x^i~a?o?s+h_u`o·.′c^o~m¨

都说欧美这边‘自由’，到点上班，到点打卡，但前提条件呢——你得通过高效工作证明自己的价值，没有出类拔萃的专业能力，你就等着失业吧。

就算你证明了自己的价值，依旧要被剥削。

像宋文的黄蜂队管理层，那些合同工（Contractor）可能享受时间自由，但无医保、无带薪病假。

真要出点什么事，一年赚的钱都得打进去，更不要说现今丑国的物价死高死高的。

这种情况，目前看来大家还都能忍，真要命还得等到07开始，09年才渐渐消散的金融危机。

管理层尚且如此，更不要说球员了。

所以宋文强制要求训练，有些人也就背地里骂骂爽爽，真要被队友拉开距离……黄蜂现在老的老，小的小。

老的担心被‘裁员’，也就是合同买断。

小的担心被交易，去湖人、纽约这种大城市还好，要真像宋文口头禅那样，一个二个的全交易去快船，那是真哭都哭不出来。

每个休假日的训练质量都还不错。

宋文估摸着，这个赛季中期，可能还会迎来一波球员基础属性增长。

保罗稍慢点，这个夏天他自己倒是训练了，但肯定赶不上跟着宋文练的那三人。`l^u_o￠q`i\u.f_e?n￠g~.￠c^o￠m′

大卫李已经有点小约基奇的样子了，但灵活性还是比不上——别看约基奇胖，但他的灵活性、横向移动速度如果放在这个时代，绝对是出类拔萃的。

最让宋文欣慰的就是阿里扎了。

每天也不用宋文逼，上午对抗、有氧训练，中午吃过营养餐就开始无氧，在宋文下班前还会去录像分析室观看学习皮蓬、蒙克利夫等人的视频。

皮二爷不必说，万年二当家不假，但谁也不敢说他防守差。

蒙克利夫20世纪80年代的外线防守大闸，83、84年DPOY，5次最佳防守阵容，而且他的防守还不是像斯托克顿那样专攻下三路，巅峰时期，顶防、协防、追防都是顶级。

至于说，偶尔看看加里·佩顿的录像——这就是宋文建议的，防守你不能光用手，你还得动，嘴。

顶点三分也日趋成熟，无对抗下曾投出过62投全中的情况。

虽说距离库日天的77个底角三分全中还有些距离，但人你总得知足，就算是只能在前进的道路上看到王者的屁股，那也是王者的屁股不是？

话又说回来了，谁的屁股不是屁股呢？

关上灯也就那么回事。

现在罗伊可以进行有对抗训练了，队医开了证明，但因为有历史上那个波特兰兽医院的前车之鉴，宋文还是带着罗伊去了趟俄克拉荷马大学医学中心。

虽说俄城最好的医院是Integris浸信会医疗中心，但要说起运动医学这一块还得是人家俄大医学。¨白.马￠书!院+ !更.新`最_全+

至于说宋文怎么搭上的关系——

昨晚那个宴会来了很多俄城本地名流，虽说宋文不是俄城本地人，受了不少冷眼。

但和俄大医学院的荣誉院长Dr.威廉姆斯格瑞纳交谈甚欢，一个是体育圈的高层，一个是研究体育运动医学的大拿，两人相交也算是各取所需。

格瑞纳最终诊断和队医的诊断大差不差。

只说是罗伊的膝盖软骨、韧带等先天性问题，注定了他无法长时间高强度运动。

倒不是说他‘花期’短，只是要注意每场比赛上场时间，格瑞纳建议是，最初设定为每场20-25分钟，然后逐渐增加，但最多不能超过35分钟。

35分钟对宋文来说也够了，他又不是锡伯杜那老农场主。

要不怎么说，这耐，操也是个天赋呢。

不过现在进攻有保罗，有大卫李，有艾利斯，防守又有阿里扎，约什，戈塔特，也用不着罗伊拼命。

“先生，这是所有球队总裁的工作么？”

听到罗伊单纯的问题，宋文忍不住嗤笑一声：“你踏马在想屁吃？也就老子为了你膝盖东奔西走，换个总裁你第一个赛季就得赛季报销。”

“哦……”

“少搁这废话偷懒，对抗性训练不能太长时间，无对抗已经完全没问题了……”宋文瞅了眼手表，看看离中午还有